Kako biste istrošili kalorije koje ste unijeli sa nekom od ovih namirnica, otkrićemo vam koliko minuta/kilometara treba da istrčite nakon jela…
Donosimo vam listu:
- Čokoladni keks – 2,5 km, 15 minuta
- Jaje 3,4 km, 20 minuta
- Bijeli tost hljeb 3,6 km, 22 minuta
- Banana 3,6 km, 23 minuta
- 100 grama mliječne čokolade 23,4 km, 140 minuta
- 230 grama bifteka 27,2 km, 166 minuta
- Celer – ne morate da trčite, vaše tijelo sagori više kalorija dok vari celer, nego što od njega dobije, prenosi “Kurir“…
Nema komentara:
Objavi komentar